红网时辰新闻记者李璐实习生彭嘉莉谭雅文长沙报谈

三伏暑气席卷城市，三湘群山却藏着一整片自然凉境。全省现存122处省级以上丛林公园、71处状况名胜区、218个国有林场，层叠林海化作巨型自然空调，溪涧流泉自带沁东谈主凉意。

本年，湖南省林业局精选10处资源优胜、特质相反的湖南丛林避暑康养胜地：千米峻岭平均气温22℃，林间负氧离子峰值高达15万个/立方厘米，溯溪飘浮、星空露营、丛林康养、红色研学多元体验拉满，更配有系列避暑主题当作、专属优惠同步上线。

山水含清风，林海待游东谈主，这个夏天，奔赴湖湘绿意秘境，寻一整夏舒爽凉意。

图为10处“湖南丛林避暑康养胜地”。

01湖南雪峰山国度丛林公园

湖南雪峰山国度丛林公园的瀑布。

位于湖南·怀化，有着“云上好汉山·22℃森氧秘境”之好意思称。

海拔1542米，夏日均温22℃，丛林掩盖率98.88%，负氧离子局部高达8万个/cm³——雪峰山用一组硬核数据界说了“清冷”。这里不仅仅一座山，更是一座莫得围墙的“丛林康养馆”。

沿好意思东谈主谷溯溪穿行瀑布群，一齐溪水潺潺，林荫蔽日；入夜后在1300米的坪山塘峻岭湖畔支起帐篷，星空音乐会与露天电照相伴；黎明登顶好汉山，云海在眼下翻涌，这里亦然湘西会战红色名胜场合地，当然与历史在此交织。

不错住潸潸居树屋、平湖云谷板屋、房车露营基地，不错吃天麻炖乌骨鸡、柴火腊肉、牛血汤、金秋梨、品峻岭潸潸茶。

02德夯国度级状况名胜区（矮寨奇不雅旅游区）

峡谷星空露营民宿基地。

位于湖南湘西吉首，有着“峡谷苗乡·云表大桥”的好意思称。

这里是国度5A级旅游景区，中枢游览区海拔680-900米，夏日均温18-28℃，负氧离子超2万个/cm³。一条德夯大峡谷串起瀑布群与苗寨，一座矮寨大桥凌空飞架，天下级当然奇不雅与千年苗乡文化在此会通。

峡谷中戏水溯溪，享受“自然空调”；登矮寨大桥体验高空玻璃栈谈和蹦极、飞拉达；夜宿峡谷星空露营基地，听虫鸣、看星星，插足苗乡夜话；带孩子在德夯苗寨体验“化石探秘”研学课，亲手模拟挖掘寒武纪三叶虫化石。

不错矮寨峡谷星空露营基地、天桥仙居度假民宿、德夯双悦好意思墅、山水涧·德夯雅舍等，还不错品味苗家酸肉、血粑鸭、腊肉、糍粑、米豆腐。

03双牌阳明山国度丛林公园

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清冷深幽的双牌阳明山国度丛林公园。

位于湖南永州，有着“湘粤凉岛·22℃避暑名山”的好意思称。

“南岭之巅”阳明山，最高海拔1624.6米，夏日均温22℃，负氧离子平均3.8万个/cm³，最广阔6.6万个——数据等于最佳的牌号。这里是湖南最早的“避暑名山”之一，亦然海峡两岸文化换取的首要平台。

在海拔1300米的万和湖畔搭帐篷，插足帐篷音乐节，湖上荡舟、环湖骑行；沿小黄江源瀑布群溯溪而上，水花飞溅处自然降温；千年寺院万寿寺隐退林海，可静心祝福、品味素食斋饭；带孩子“重走长征路”红色研学，本质身材。

不错住阆苑宾馆、清泉小筑、琴溪和苑、竹悦湾，还不错品味永州血鸭、东安鸡、双牌酒糟肉、阳明山腐乳等好意思食。

04石门县白云山林场

图为石门县白云山林场。

位于湖南常德，有着“茶山云海·慢生存”之好意思称。

这里海拔800米，夏日均温23℃，比山下低3-6℃，千亩有机茶园与原生林海共生。白云山不追求“惊骇刺激”，只安欢乐静地送上一杯冷沏茶、一派星空、今夜好眠。

怎样玩？8公里丛林康养步谈穿越百年古树，可作念林间瑜伽、太极、负氧离子呼吸疗愈；千亩茶园中背篓采茶、手工炒茶、品鉴茶艺，体验“茶养”慢生存；茶山露营，枕茶香与虫鸣入眠，黎明可不雅日出云海、纵眺仙阳湖。

不错住云山茶舍（徽派智能高端民宿）、知足林露营基地，还不错品味峻岭土鸡、林离职生菌、石门腊肉、土家和渣，以及品味冷泡白云银毫茶。

05湖南九龙江国度丛林公园

峡谷飘浮。

位于湖南郴州汝城，有“三省凉夏·冰川飘浮”之好意思称。

湘粤赣三省接壤处，藏着一个“中国丛林氧吧”——九龙江。最高1403.6米，夏日均温24.4℃，丛林掩盖率97.4%，最硬核的是负氧离子最高达13万个/cm³，名副其实的“空气维生素工场”。

怎样玩？4.8公里冰川大峡谷飘浮，总落差208米，分草率、刺激两段式，一皆不雅赏冰川石臼群；松溪落日园营地白昼玩水、山野烧烤，晚上丛林音乐会；白毛茶庄园体验“氧疗+茶养”，亲手采茶制茶；3.8公里丛林游谈沿溪散步，飞龙瀑布水雾扑面降温。

在此前结束的WTT新加坡大满贯比赛中，陈梦击败王曼昱，并且夺回了世界第一的位置。目前国乒正在放假休整期，陈梦也在青岛的家中自己保持体能训练，经常晒出跑步、做瑜伽的动态。

《人民日报》写道：在中国青年五四奖章获得者当中，有可爱可敬的新时代中华体育健儿们。使命在肩、不畏强手，顽强拼搏、争取荣光……他们充分展示出中国精神、中国力量，让鲜艳的五星红旗在国际赛场上频频升起，高高飘扬！

不错住白毛茶庄园、岭子头民宿群，还不错品味五指毛桃土鸡汤、山坑流水鱼、汝城板鸭、瑶家腊肉、禾米糍等好意思食，赏味白毛茶。

此外，还有洞口月溪省级丛林公园、沩山状况名胜区、湖南大熊山国度丛林公园、湖南幕阜山国度丛林公园、大围山国度丛林公园等地，期待搭客的探索赏识。

清风已至，青山相候，诚邀八方搭客走进湖南丛林避暑康养胜地，在漫天星光与满目翠绿中，解锁专属您的湖南和谐凉夏。

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